Dolegliwo¶ci wywo³ywane brakiem promieni s³onecznych
Brak s³oñca, tak dotkliwie odczuwany szczególnie w okresie jesienno - zimowym, niesie za sob± powa¿ne konsekwencje dla organizmu cz³owieka, gdy¿ mo¿e powodowaæ zaburzenie podstawowych procesów fizjologicznych. W rejonach, gdzie liczba dni s³onecznych jest mniejsza ni¿ w innych, czê¶ciej wystêpuje pogorszenie nastroju oraz stany depresyjne.
Dolegliwo¶æ ta dotyka najczê¶ciej osób miêdzy 30-tym a 60-tym rokiem ¿ycia, trzykrotnie czê¶ciej dotyka kobiet. Tzw. sezonowa depresja okre¶lana jest skrótem SAD (z angielskiego: Seasonal Affective Disorder).
Jakie s± objawy depresji jesienno-zimowej?:
smutek, lêk, dra¿liwo¶æ,
k³opoty z koncentracj±,
wahania nastroju,
brak motywacji do dzia³ania,
apatia, poczucie beznadziei,
utrata zainteresowañ, zobojêtnienie,
nadmierny apetyt (zw³aszcza na s³odycze),
nadmierna senno¶æ,
os³abienie popêdu seksualnego,
u kobiet nasilenie objawów zespo³u napiêcia przedmiesi±czkowego.
<<<
Có¿ jednak czyniæ, aby utrzymaæ tak po¿±dan±, zw³aszcza przez panie, choæ nie tylko, opaleniznê? ¦wiat³o dzienne jej nie gwarantuje, a w okresie od jesieni do
Pisz±c o wp³ywie s³oñca na organizm cz³owieka i jego dobre samopoczucie, nie sposób
Helioterapia - leczenie s³oñcem:
Hipokrates, uznawany za ojca medycyny, ju¿ ponad dwa tysi±ce lat temu odkry³ korzystny wp³yw
Niska temperatura, czêste opady, ch³odny wiatr i krótkie dni sprzyjaj± powstawaniu uczucia przygnêbienia. Na nasz nastrój wp³ywa
Okna £ód¼ Serwis komputerowy domek
